Hypnotherapie

Wat is Hypnotherapie?

Met hypnotherapie wordt gewerkt met een vorm van trance. Bij trance kan je je voorstellen dat je heel geconcentreerd bezig bent zodat je de buitenwereld een beetje vergeet. Je aandacht is helemaal naar binnen gericht. Dit gebeurt dagelijks al vanzelf. Denk maar eens aan die momenten dat je bezig bent met het lezen in een goed boek of dat je helemaal in een film zit. Trance is eigenlijk een vorm van diepe ontspanning waarbij de aandacht verschuift van het denken naar het voelen, een vorm van diepe ontspanning en gerichte aandacht. Tijdens een sessie heb je altijd zelf de controle! Je kan altijd aangeven als je wil pauzeren of wil stoppen.

Waarom hypnotherapie?

Tijdens een sessie wordt gewerkt met het onbewuste. Het onbewuste is het deel van jezelf waar al je ervaringen en emoties zijn opgeslagen. Vanuit dit onbewuste deel van jezelf reageer je nu op de buitenwereld, vanuit oude emoties en negatieve overtuigingen. Deze emoties en negatieve overtuigingen zijn vaak al in de kindertijd ontstaan door aanpassing aan je omgeving. Door middel van hypnotherapie krijg je inzicht in je eigen patronen van waaruit je nu op de buitenwereld reageert. Tijdens hypnotherapie begeleid ik je om deze emoties te helen en negatieve overtuigingen op te sporen en om te keren. Je geeft aan jezelf de liefde en zelfwaardering die je ooit te kort bent gekomen. Hierdoor kan je steeds beter jezelf zijn, meer vertrouwen in jezelf hebben, de juiste keuzes voor jezelf gaan maken, grenzen stellen en een betere balans gaan vinden tussen denken en voelen. Kortom gaan leven vanuit jouw kracht! Door hypnotherapie kom je steeds dichter uit bij wie je werkelijk bent en kan je steeds meer vanuit jouw kern gaan leven.

Toepassingen

  • Trauma verwerking
  • Stress en burn-out
  • Lichamelijke klachten
  • Angst klachten
  • Negatief zelfbeeld
  • Stoppen met roken
  • Begeleiding bij willen afvallen
  • Slaapstoornissen
  • Hoog Sensitieve Personen; HSP               >Meer informatie over HSP
  • Rouw en verliesverwerking; hierbij denken we meestal meteen aan rouw tijdens het proces na het overlijden van een dierbare maar dit kan ook verlies van een baan zijn, een verhuizing, of pensionering
  • Prikkelbaar darm syndroom; PDS           >Meer informatie over PDS